不粘锅

绿叶蔬菜是膳食餐盘中老重要的营养的标志性食材青菜。那么绿叶蔬菜怎样吃营养才更丰富呢？为您来支招。 绿叶蔬菜想要吃的更营养，才得从洗开始说。 正确的清洗绿叶菜的方法就是：用流动的清水清洗，不要长时间把菜浸泡在水里；用流动的水清洗完之后，再切。一定记得是先洗后切。 绿叶青菜的烹调方式健康的吃法建议低温烹调即可。 1.焯拌：绿叶蔬菜中含有丰富的维生素C，是水溶性维…

1、首次使用前，先检查新锅里外是否贴有标签，如果有，得把标签撕去铁锅怎么处理就。有的标签粘贴紧难手撕去，此时可以在标签上滴几滴风油精，等风油精完全被标签吸湿后，就很容易撕掉了，然后用清水冲洗并抹干，涂上一层薄薄的食用油(牛油及猪油除外)作为保养，再清洗后方可使用。 2、烹调时应用耐热尼龙、塑料或木制的锅铲，避免尖锐的铲具或金属器具损害不粘锅的表面。 3、不粘…

已破损就应该把锅扔掉不粘锅涂层修复小技巧。原因:1. 不粘锅涂层是用PTFE制造的。PTFE在260度便开始有化学变化, 350度就溶化分解.发放出来的气体,可以把鸟杀死,把人弄到不适.当涂层一旦破损,很小块的PTFE便会容易掉出来,混入食物里,化学变化也更容易发生. 绝对不健康.但在欧洲用的新一代陶瓷不粘锅涂层,耐热性很高,也不会发出有毒气体,所以没有以上…