散步

因为人在吃，胃处于充盈状态，此时走路的震动对它的影响比空腹的时候影响大，这样会加重胃的负担饭后；另外，刚吃完饭，全身大部分血液都集中在消化道工作，脑部处于相对缺血缺氧的状态，所以有些人会感觉吃饭后就想睡觉。 此时外出，人对外界紧急情况的反应也相对迟钝，老年人也有发生意外的可能；还有一个原因是考虑到一些有胃下垂的病人，饭后胃承重了，会加重下垂。因此，我们建议，…

春雨医生来回答这个问题饭后。 民间谚语有“饭后百步走，活到九十九”的说法，我们会很自然的把这句话的重心放在“百步走”上，其实不然。这句话的精髓，在于饭“后”多久百步走——是餐后立即百步走还是稍事休息再运动呢？ 现代医学研究发现，人体内部的血液是根据机体的需要进行分配的。在人们用餐之后，食物进入胃肠，胃肠道需要分泌大量的液来消化分解从而吸收这些食物。这些大量的…

I went out for a walk after supper/dinner last night . 分析： 1晚英语、固定用法 ： 1). go out for a walk 去 2). after supper/dinner 晚饭后 3). last night 昨晚 2、这是一个主谓宾结构的简单句； 根据句子意思用一般过去时（关键词：last …

摆臂，顾名思义，散步时，人的手臂应处于一个相对较活跃 的状态去散步的英文。散步者身体呈自然放松状态，步行时，两只手臂做向前向后 摆动，动作幅度以大为宜。当然，散步者要根据自身的实际情况，不要做超过身体承受范围的大幅度摆动。摆臂散步可以使人的肩关节、 肘关节和胸廓等部位得以锻炼。行走时，散步者要控制好步行的频率, 一般情况下，以每分钟60步以上，90步以下为宜…