荞麦

营养师小糖来为大家解答。苦荞茶虽然也叫茶茶的与，但它并不是茶叶，也不同于传统意义上的茶。苦荞茶是筛选苦荞麦种子，经烘烤后制成的饮品，是一种炒米茶，有着独特的谷物清香。 苦荞茶的主要营养成分1.生物类黄酮，主要成分是芦丁，能够改善微循环，活血化瘀。 2.微量元素，如钙、磷、铁、锌等，能够促进血压平稳。 3.不饱和脂肪，如油酸、亚油酸，可调节血脂水平。 4.弱碱…