烦恼

生肖马为人志气宽宏，一生衣禄自然，胸怀坦荡，口快心直属马是哪一年。男子带有固执倔强之性格，刚直不阿；有从不妥协的秉性。他们眼光敏锐，行事谨慎，有很强的自控能力。困难、挑战、压力才是他们工作的方向，敢于在逆境之中向前冲。但做事有点独断专行，爱打抱不平。为人非常豪爽，极富有同情心，诚实可靠，是一个重情重义之人。他们眼光长远，爱憎分明，热爱工作，不怕吃苦。但他们也…

1怎么把、对不重要的人不需要说太多真话，对重要的人不需要说自己的秘密。 2、不把自己的过去告诉别人，也不要跟别人说未来的计划。 3、多夸奖别人，违心的也好，夸人不需要成本。 4、不指责别人，也不批评别人，更不要含沙射影的说别人，看不惯的人和事，选择闭嘴。 5、不把自己的真实存款和收入告诉其他人，即使是最亲的人，也不需要和盘托出。 6、跟大家讲话的时候，多听少…

一、深呼吸当感受到这个世界铺天盖地而来的时压力，花5分钟时间，到一个安静的地方，多做几次深呼吸。吐气时，想象所有的压力正在远离身心。吸气时，想象有一股冷静、平和、乐观的气流进入身体。当然并不是只有面对压力时才使用深呼吸的方法，每天早上醒来后做几次深呼吸，用不了多久，就会感觉更有活力、更快乐，而且绝对更放松。 二、倾诉向别人倾诉你的，很多时候，把一件事憋在心里…