入眠

龙眼加1宝解决失眠的最佳方法，堪称睡眠达人，每晚睡前喝，轻松入睡又快又香，知道的人都睡好了 …… 失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱。 …… 桂圆肉含丰富的葡萄糖、蔗糖、…

关于失眠，引发的原因非常多，比如更年期的失眠，多是内分泌造成原因助睡眠的办法；又或者年轻，可能是睡前心神不宁，压力过大，外界的刺激因素过多；又或者身体不好、长期服药带来的一些副作用；一些疾病，如甲状腺..等等 其实失眠不要看那么复杂！总结下来就三点，找出问题对症治疗，才能达到高效快速的解决失眠。 第一点：内部问题，这个多是出在内分泌上，如果你日常有‘汗多、无…