燕麦粥
-
燕麦粥怎么煮才好吃,怎样做简单又好吃的燕麦粥
鲜奶麦片 材料：（4人份） 咸味：麦片怎么煮才，3/5饭碗清水或肉汤1碗半，肉丁 、胡萝卜、青豆仁各3大匙、盐1茶匙。 甜味：牛奶4杯，糖适量，麦精片8大匙。 做法： 咸味：将肉等放进水中煮滚后再放下麦片煮8～ 12分钟，（杂货店所买的麦片要煮久些，才会烂） 。加盖再焖5分钟后，即可食用。 甜味：1．牛奶以小火加温，并放下糖溶化后再 加入麦精片调匀即可食用。…
-
燕麦片减肥方法,每天只喝燕麦粥，多久能瘦？
只吃燕麦片减肥方法，能瘦？健康苦行僧，开讲啦！ 每天只吃燕麦粥，确实是可以瘦下来的，燕麦十分容易引起饱腹感，适合身材较为臃肿的朋友经常食用，但要是长期食用一定是不合适的，为什么这样说呢。 长期只食用燕麦，身体会变得怎么样呢？1：身体会极度虚弱 燕麦含有丰富的膳食纤维，维生素e以及多种矿物质，但它的营养相当不均衡，几乎不含有脂肪，蛋白质的含量也是十分地低，缺乏…
-
燕麦粥怎么煮才好吃,燕麦牛奶粥的制作方法是怎样的？
牛奶以鲜牛奶搭配大米燕麦片炖煮而成。口感顺滑、味道香醇、营养丰富燕麦粥怎么煮才好吃，具有养心安神、润肺通肠的功效，而且做法简单方便，所以不管是对于老人孩子还是上班族都很适合，如果你早餐不知道吃些什么好，健康营养的牛奶燕麦粥会使你的早餐又多一种选择。 食材：牛奶、燕麦、大米、清水、白糖（根据喜好添加）。 做法步骤： 1、准备食材 首先准备大米和燕麦片，分别清洗…
