失眠症

有关系，它们互为因果失眠怎么调理。 神经衰弱与失眠的关系在医学上，神经衰弱是指由于大脑长时间的情绪紧张或精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，特征是容易兴奋、容易疲劳、睡眠障碍、记忆力障碍、头痛等等。长期的失眠就可以导致神经衰弱，试想晚上不容易入睡，即使睡着也是噩梦连连，睡眠质量不高，脑细胞是得不到休息的，时间久了自然就神经衰弱了。 神经衰弱而失眠可以常吃这…