猪肝

据资料表明的好处和坏处，每100克猪肝中含维生素A约8700国际单位，成人每天需要量为2200国际单 位，如大量食用猪肝，会因体内维生素A含量过多，造成无法由肾脏排泄而出现中毒 现象。中毒时可致恶心、呕吐、头痛、嗜睡、视象模糊等，久之能导致骨质疏松、皮 疹、毛发干枯等症状，而且对肝脏也有一定的损害作用。每100克猪肝中含胆固醇达 400毫克以上，而一个人每天…

能吃饺子，但是估计营养流失了不少，可能还产生了少量有害物质，所以，尽量现做现吃哦！ 不仅是饺子如此，所有食物都一样。这是很神奇的变化，也许有少数食材，隔夜增长的物质，对人体还有少许利，但是，大多数都有害。 所以，还是尽量少吃隔夜食物，少做点，一是可以不吃剩的，二是能减肥！? 当然，如果来客人，就不要做太少了，有余才好。毕竟客人的食量我们拿不准，就算是很熟的朋…

6个月以后的母乳带来的铁已经消耗殆尽泥的做法婴儿辅食，猪肝是补铁补血的好食物，但是六个月的宝宝还没有咀嚼食物的能力，所以做成粉拌入米糊里给宝宝食用。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。 猪肝粉： 1：猪肝洗干净，划开（最好…

炒的时候，炒老了超级难吃，有腥味也难以下咽，怎么解决这两个问题呢爆炒猪肝怎么炒好吃又嫩？下面就教你做出一盘软嫩无腥味的猪肝。 1.猪肝不要切得太薄 猪肝切成2-3毫米厚比较合适，炒出来的猪肝有弹性，切得太薄受热反倒容易变硬。 2.猪肝一定要反复浸泡、漂洗 因为猪肝里有许多血液和黏液，只有充分浸泡漂洗后，各层间的血液和黏液才能去除掉，这样炒熟以后，才会脆嫩爽口…