极限运动跳伞对要求及条件，给人的第一印象就是危险刺激，难度高、挑战性大，一种从身体到心理都让人极度害怕的运动项目。 提到极限运动，脑海中立刻出现的是攀岩、轮滑、探洞、高空跳伞一类的项目。
对于这类运动，大多数人对它的态度非常极端，一种是非常享受刺激带来的感觉，另一种是害怕到极致绝不触碰。当然，还有第三种态度，那就是很想尝试到始终过不了心中的那道坎儿。今天，就让我来告诉你，高空跳伞是什么体验？值得玩吗？
当飞机飞得越来越高，心里还是很害怕，一直不敢相信自己马上就要从这跳下去。教练不停地安慰着：“很安全的，不要害怕……”我不停地深呼吸着，暗示自己这是一件很酷的事，没什么好怕的，加油加油加油！！！打开舱门的那一刻，恐惧的磁条升到最高，脑子一片空白，加上强劲的风速让我一下子陷入“懵”的状态。只想把脑袋紧紧地靠在教练的肩膀上，和他作个连体婴儿。
我还在犹豫着，一个纵身，在蓝天白云中，让身体加速到时速200公里的那种疯狂，我恐怕一辈子都难以忘记。整个身体感觉都漂着，完全感受不到身上背着的伞。
原来，地球真的是圆的。这是我最深的感叹， 第一次真正以上帝视角看脚底下这个世界。打开伞后，心开始平静，打开伞的那一刻，那种平静，是真的心和的静，这是我没想到的，那种感觉就好像是天堂了。
跟普通的旅游体验不同，高空跳伞是一项极限户外运动，挑战的是你的勇气，收获却的是独特的体验和视野。跳伞不光是刺激和心理上的冲击，其实跳伞还可以让人很平静，这还挺让人想不到的。
独立跳伞需要什么条件
单人跳伞是16岁，18岁以下的跳伞参与者需取得家长或监护人的同意。
没有最高年龄限制，只要您的身体健康状况良好没有心脏病高血压等疾病，其实只要你觉得自己的身体和心理可以，你就可以跳伞。体重上限是115公斤，没有最低体重要求，如果是儿童，身体需要达到可以佩戴儿童背带系统标准。超过95公斤需要额外收费。
建议跳伞前的晚上不要大量饮酒，跳伞前不要吃太饱。潜水后24小时以内不允许跳伞。
着装上要求
衣服不要带领子，不要穿带帽子的卫衣，另外不要有柳钉或者金属一类的在衣服上。女孩子，不要穿裙子，也不要穿衣服很复杂，有很多穗这种。建议在颜色是越鲜艳越好，比如像荧光色桔红色粉色淡黄色，红色紫色绿色，在天上拍出来的效果都非常非常漂亮。有时候穿的衣服很花哨，也是很有趣的，拍摄的照片也会很漂亮
手表项链首饰全都不要戴，因为在整个自由落体期间，速度可能有100多迈每小时的速度在下降，饰品很有可能会丢失的。
跳伞之前没有特别需要准备的物品，穿着舒适休闲、没有太多钮扣的衣服并搭配运动鞋，避免穿有后跟的鞋子或靴子，同时注意防晒，带上好心情来体验就跳伞就可以。会为您准备了舒适的跳伞服和护目镜。
心理准备不需要做过的心理建设，说实话，当你决定来了，你的心里其实就已经准备好了。
玩需要具备什么身体条件吗？
需要蹦极者身体健康，身体素质较高心理素质较高。以下这些人不适合蹦极：
1、严禁心脏病患者蹦极。
因为蹦极的过程中，情绪的急剧波动，可能诱发血压的明显升高、心率的剧烈增快，进而引发心肌缺血或者其他严重并发症。
2、深度近视者则要慎重。
蹦极者跳跃时是头朝下，人的身体是以9.8米/平方秒的加速度自由下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。
3、孕妇、高血压病。
蹦极时身体的突然失重带来的强烈刺激或者说惊吓，使人体突然处于高度应激状态，瞬时分泌大量肾上腺素等物质，会对心脏等器官产生不利影响，使心跳过快、血压升高。
扩展资料：
蹦极的注意事项：
1、跳之前要检查所有设备都能安全使用。蹦极一般用竖钩或弹簧来保证安全，这些设施应该被牢牢地固定在正确的地方。
2、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。
3、着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物。
4、跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。
参考资料来源：搜狗百科-蹦极