有助于,什么动作有助于刨腹产愈合？

剖腹产对女性伤害非常大，要想很快恢复健康必须做好以下几方面的事情。

1.产后六小时

刚生完宝宝，需要平躺6个小时的，不能让产妇乱动，不论是吃饭还是喝水都需要家人的帮助和护理。

2.六小时以后

当产妇躺够6小时后，家人要配合护士帮助产妇翻身。这时麻醉药渐渐的散去，疼痛越来越明显，产妇会感到疲倦和痛苦。如果恢复的不错，可以搀扶着产妇进行短暂的活动。

3.饮食

做完剖腹产排气后的饮食是非常重要的，不能让产妇吃大补食食和油腻食物，最好是喝小米汤(粥)之类的流食，以后根据恢复情况调整。

4.多下床活动

产后只要身体情况允许，应下床多走动，以利身体恢复，帮助子宫复原，促进恶露排出。

5.不要憋尿

在分娩过程中，由于多种原因导致尿潴留，使膀胱胀大，生完宝宝后，应尽早排尿，不要憋尿，防止膀胱炎的发生。

6.按摩子宫

产妇可把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，促进子宫收缩。

7.勤哺乳

勤哺乳刺激乳头能帮助子宫收缩，所以应尽早让宝宝吃母乳并结合按摩进行热敷。

8.注意卫生

产妇出汗多，恶露排出以及乳汁外溢。各种液体气味混在一起很不舒服，也让病菌有可乘之机，稍不注意就会引起宫腔感染。因此，要抛弃不洗头不洗澡的陋习，注意卫生刻不容缓，尤其要注意伤口周围的卫生，做好伤口护理。