点到,每天下午五点到六点跑步好吗？

只要你5-6点有时间点到，跑步是有好处的。

（1）经过一天活动的磨合，半下午人的身心状态是适合运动的。

（2）适度运动可以缓解一天学习工作的疲劳

（3）适度运动可以促进晚上的睡眠

（4）适度运动可以强身健体，让你神采奕奕，保持青春活力

（5）长期适度运动还可以减肥，控制体重，吃嘛嘛香

（6）只是要注意，一般12点吃午饭，5-6点的话，已经是前胸贴后背，血糖偏低

（7）运动前，要补充水分，稍微吃点容易消化的东西，比如果汁，香蕉，麦片等。

（8）如果你只是慢跑一会儿的话，空腹也许影响不大，

（9）如果你要做高强度运动的话，比如跑间歇，必须吃点东西的。

虽然推荐在饭后2小时是运动的最佳时间，但你不可能3点钟就吃晚饭呢。

打新的几大技巧一览

技巧1：选择黄金时间，参照历史数据表明新股摇号过程中处于中间的号摇出的概率更大，因此一般认为上午的10:15-10:45和下午的13:45-14:15是新股申购的最佳时间。

技巧2：申购发行价高的股票，从打新后的收益出发，一般新股申购成功后收益都十分惊人，所以如果同样是中签，申购发行价高的股票的性价比将更高。

技巧3：市值可重复使用，新规下的新股申购对市值有严格的要求，不过打新股的市值也是可以重复使用。即投资者可以根据手中的实际市值和新股配套的市值同时申购多只新股。另外选择集中力量在新股发行量最多的那天进行申购，对提高中签率十分有帮助。

技巧4：打新只能申报一次，即投资者需要明确新股申购只算第一次申购的股数，即一旦第一次申购结束后，再进行第二次新股申购，系统是不会同意的，并且只算投资者第一次申购的股数。所以投资者一定要把握自己的申购机会，不要白白浪费掉。