人类有很多事情都是靠强大的意志力做到的。比如以下这些生活中经常见到的事情他的精神体是鹅：
戒烟
抽烟是一种习惯，也是一种爱好，有的人嗜烟如命，一天不抽，或者一会不抽就感觉少了什么，你想让这样一个人把烟戒掉，需要多大的意志力，能说把烟戒掉就能戒掉的人，一定是一个有强大的意志力的人。
坚持瘦身
一个人从一个200多斤的大胖子，一年的时间成了一个100斤左右的身材比较好的人，也是需要一个强大的意志力，需要的是坚持，自律，自我的激励。当你吃着美食的时候，他们只能看着，忍住不吃。
能一口坚持读到博士后的人
这样的人当然除了需要坚持之外，还需要一定的智商做基础，能坚持一口气读到博士后的人确实是需要付出很多很多，需要舍去很多很多，当年轻时你可能在与心爱的人逛街谈恋爱，他们在读书学习，有舍才有得！
感谢邀请。
精神状态差，体力也不好，很可能是抑郁症，可能是阻滞性抑郁、也可能是普通抑郁。当然前提是排除某些躯体疾病导致的身体虚弱。
抑郁、阻滞性抑郁的临床特点抑郁：也就是我们常说的抑郁症：
其核心特征是以“情绪低落”为主，患者感觉做什么事情都不能使自己快乐起来，整日忧心忡忡，愁眉苦脸。这类病人大多数情况都存在轻生念头，归根结底，还是负性情绪导致的认知问题，ta会认为自己一无是处，总是给周围人带来麻烦，所以最好的解决办法就是结束生命。
阻滞性抑郁：
阻滞性抑郁的特点就是动力不足。患者感觉每天没有精神头，注意力不集中，记忆力下降，甚至总是感觉疲乏、困倦，想睡觉。
从临床症状看，阻滞性抑郁与题主的症状更接近，相比于普通的抑郁症，阻滞性抑郁的“情绪低落”不是很明显，所以很多时候不容易被发现，一些人会总结：自己太累了，休息一段时间就好了，但实际情况是，很长一段时间内，患者都处于一个“能量不足”状态。
二者的病理机制：如上文中我们说，阻滞性抑郁是一种“能量不足”状态，这种能量更多的指的是去甲肾上腺素和多巴胺。
1、去甲肾上腺素（NE）不足：
我们在正常状态时，脑内NE适度升高，当激动a1受体时，使我们保持精力旺盛和适度的警觉性；当激动a2受体时，能够提高我们的注意力、记忆力，以及一些特定的精神运动性操作；当激动b受体时，情绪会稳定且阳光。
然而，当NE不足时，就会导致激动a1、a2受体不足，这样患病个体就会出现警醒度降低，不仅如此，还会出现记忆力下降，注意力不集中，甚至意志消沉的状态；尤其当激动b受体不足时，患者会出现情绪上的灰暗、沮丧。
2、多巴胺（DA）不足：
还是先说说正常状态时：DA适度升高时激动前额叶皮质的D1受体，从而改善认知（也就是我们上文说的注意力、记忆力，以及执行能力、思维等）；激动伏隔核的D1受体，会引起快感；激动纹状体D2受体，引起精神运动性激活。
DA不足时，上述的受体不能被成功激活，就会导致认知减退（即反应慢、记忆力下降），还有就是快感的缺失、意志消沉。
综上我们可以了解到：阻滞性抑郁更多的是NE或（和）DA的不足造成的。最后说说大家最关心的治疗找准了病因，确定了疾病性质，接下来当然就是治疗了。
虽然阻滞性抑郁更多的指的是NE或（和）DA的不足，但是更多的是以NE不足为主，DA不足次之。所以治疗上，我们首先考虑的是增加NE能，然后再考虑增加DA能，但同时又不能使患者出现过度镇静或嗜睡。临床上可选择的药物比较多，具体要根据患者的年龄和发病特点，由专业医生进行指导用药。
希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题！