由于天气变化不定暑伏，所以每年的入伏日也会不尽相同！伏也分为:初伏，中伏，末伏，所以叫做三伏天，三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高又闷热的日子！每伏都固定为10天，以中伏来说有的是10日，有的为2o天！所以三伏中以”中伏”为最热的！ 因.为每入伏后，地面温度变化大，每天地面吸收热量较多，所以散发出来热量较少地表层热量累积起来所以一天比一天热了！ 进入中伏地面积积累热量达到最高值，所以天气就最热！在进入末伏后天气会渐渐凉爽，早晚可能有D凉，中午还是比较热的！所以三伏天我们要注意避暑！在.三伏天平时要注意下，如果在高温环境下或运动后，大量出汗情况下要注意饮用足够水量。阳光中紫外线比较强，出门要做足够防护作用，天气一热了，温度高，胃口不好，最好吃点比较清淡食物，人也会变得懒了，窝在室内开空调看电视，久坐时间长了，会导致腿脚俘肿，所以在清晨或夜晚暑气消散时候出去散步运动一下筋骨了！
年8月1日是暑伏么？
你是说“数伏”(入伏)吧！农历的数伏，是在夏至后的第三个庚日(谚语“夏至三庚数头伏”)。伏，每年三个，即头伏(初伏)，二伏(中伏)，三伏(末伏)。初伏和末伏都是10天，二伏的天数要看入伏的早晚，以适应另一句谚语“秋后有一伏”(末伏要在立秋之后)。如果入伏早，则二伏就是20天；反之，二伏就是10天。今年6月21日(农历己亥年五月十九，己丑日)夏至，第二天就是庚日(庚寅日)，7月12日就是第三个庚日(庚戌日)。所以，公历2019年7月12日(农历己亥年六月初十)入伏。今年的二伏是20天。
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