跑步项目有劳义：短跑、中跑、长跑、超长距离跑（万米以上的）。跑步各项目选择运动员的需求不一样，不是单纯的看体型。
运动员选材：1，跑步运动员需求步频与步幅，运动员身材要求比例下肢明显比上体长（不能躯干长腿短）；2，通过项目测试出来的中枢神经系统的灵敏性、肌肉类型（属性快肌纤维、慢肌纤维）、技术动作的协调性与灵活性、人体的平衡与支撑能力；3，运动过程中，内脏机能的水平；4，人体竞技运动的体适能；5，家族的遗传基因与以上条件密切相关。
跑步项目的重要因素是步频与步幅，步频与步幅是跑步速度的关键。跑步项目不同，全程跑的技术有所区别，跑步的供能方式不同，这些因素与跑步项目的训练密切联系。
例如短跑项目
牙买加短跑名将博尔特身高1.96米全程用41步（步幅2.33米）每秒4.2步（步频252）。是世界百米名将中身材最高的，跑出最少的步数41步。2009年8月柏林田径世锦赛上创造出男子100米奇迹成绩9.58秒。
中国短跑名将苏炳添在世界百米名将中身材是矮个子身高1.72米。百米全程用 48步（步幅2.08米）每秒4.8步（步频289）。2018年100米项目跑出9.91秒成绩，当年排在世界第五名，室内60米成绩6.42秒排在世界第三名，在田径世锦赛决赛上获得银牌。苏炳添打破了多年黑人垄断百米决赛的历史，破除了旧的人种论观念，认为黄种人从体型上、肌肉类型上等都无法与黑人短跑运动员相比。
中国短跑名将苏炳添在世界短跑大赛中获得优异成绩，打破了旧的人种论观念等，为中国竞技体育创新了训练理念。掌握先进的训练理念，科学合理的训练与运动员自律拼博和刻苦努力才能取得优异成绩。
中国短跑名将所取得的成绩
1，中国历史上短跑名将袁国强身高1.62米(苏炳添教练)，1978年6月10日创造了中国启用电子记时男子100米项目全国纪录（成绩10.61秒）。
袁国强接受记者采访照片
2，短跑名将劳义身高1.72米，2010年11日22日在历史上首次获得亚运会男子100米项目冠军成绩10.24秒。
短跑名将劳义照片
中国短跑名将苏炳添在世界竞技体育上，为中国创造了良好的影响力，也打破了旧的人种论观念。中国竞技体育有了新的观念和新的训练理念，苏炳添打破黑人短跑垄断决赛的历史。转变了中国竞技体育观念，因为，田径项目是竞技体育的基础。竞技体育绝大部分体能训练方法都是学习田径项目的训练方法，绝大部分项目也必须掌握跑步技术。
不论苏炳添百米是什么名次，他代表的都是中国百米短跑有了质的飞跃。9秒91的成绩说明我们中国百米步入世界顶级俱乐部！
年轻的田径迷可能不明白百米打破10秒大关意味着什么？本人认为中国人打破百米10秒大关意味着我们从体育大国正在向体育强国的蜕变！
在奥运会中我们常常位列奖牌前三，但是我们的奖牌大多来自于讲究技巧性偏多的项目，比如体操、跳水。或是来至于开展不够普及的项目，比如乒乓球、羽毛球。而在最讲究力量和速度绝对实力的田径中始终难有突破，尤其以男子项目最为甚。（这个问题同样反应在球类团体项目中，在世界体坛男子球类运动中中国各项成绩没有最差只有更差，在世界范围内我们的男子足篮排几乎就是鱼腩队伍。）所以我国体育一直是体育大国而不是体育强国！
在世界短跑项目中百米的影响力不亚于球类运动中的足球。所以本人固执的认为苏炳添的世界第八的最好排名等同于中国足球打进世界杯淘汰赛。中国田径百米多人次跑进10秒大关等同于中国足球上升到世界强队范畴！
如果20年前有人说中国百米运动员能跑进10秒大关，那就等于痴人说梦异想天开。本人70后凭记忆，捋一捋中国百米从86年汉城亚运会之后的成绩。
参加86年汉城亚运会和90年北京亚运会的是我国百米名将郑晨，86年郑晨10.47秒季军，90年北京家门口10.51秒亚军。
参加94年广岛亚运会的是陈文忠10.38秒季军。
随后中国百米有些沉寂，一直到2010年广州亚运会劳义一鸣惊人的10.21秒夺冠。打开了中国百米前进的闸门，此后张培萌先平10秒，苏炳添，谢震业先后破10秒大关。这一个个黄种人最快记录的诞生，让世界体坛对中国田径刮目相看！
如果说做为同是亚洲人的日本百米选手一度让我们羡慕，那么随着苏炳添和谢震业的强势崛起。我们田径百米已经实现了反超！
看着30多年来中国百米的发展史，以苏炳添，谢震业，张培萌为首的百米健儿先后跑出好成绩，这即是中国百米质的飞跃，也是全民体质向好的证明！我想随着国家的发展，全民体质的提升，中国百米健儿肯定会站上世界百米领奖台！
苏炳添创造的速度，意义大于名次！那就是中国速度从此站在了世界的前列！