感谢邀请有的人知道自己有症吗。有抑郁倾向未必会发展成抑郁症。其实，每个人多少都会渡过人生的低谷，遭遇瓶颈时期的沮丧，历经夹缝生存的不易，迷茫于虚度的年华……，这期间，我们失落过、彷徨过、犹豫过，甚至消极悲观过……
我们不得不承认其实每一个人都经历过情绪低落，抑郁彷徨，但是我们也不得不承认我们尽管经历了并不会一蹶不振，相反，这是一种人生的历练，一种自我的成长与丰富，一种化压力为动力的逆转！因为没有天生的赢家和成功者！
所以，判定一个疾病的症状并非来源于你是否有抑郁倾向，而关键在于你是否能走出内心的枷锁。大多数的健康人群或多或少都有着不同程度的抑郁倾向，关键在于如何认识自我，做到顺其自然，去客观辩证的看待每一件事情的发生，尽快的调整内心的心境适应环境。如果自己做不到也不要担心，学会寻求心理专业机构的帮助 ，正确认识抑郁疾病，把心理疾病当成很普通的生理疾病去对待。
关注“心身医学”头条号，做健康的人，有健康的心！我是河南省精神卫生中心 二级心理咨询师,希望帮助更多的犹豫彷徨的人。
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