相比较手机不伤眼阅读器。
但是用眼不注意，不管什么都会伤眼。
亚马逊器，避免蓝光伤害。LED则是由“红绿蓝”三色光叠加而成，使用led屏幕的设备，也是如此。
如上图，波长比蓝光更短的紫外线等，无法穿过晶状体，所以蓝光基本上是到达视网膜最短波长的光。
这种波长的蓝光将对我们的视力造成危害，特别是过量有害蓝光长期刺激视网膜黄斑区细胞，造成累积效应，存在引起老化性视网膜黄斑区病变（AMD）的风险。
虽然没有蓝光伤害，读书不保护视力，依然会伤眼。长时间读书，中间不休息。
在昏暗的环境下读书。不良的读书姿势。眼睛一样很受伤。
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