寒气重，寒气藏在人的丹田，所谓练气气沉丹田。人遇寒气入侵其气在人体内运行，有时候感觉腹部丹田胀胀的。寒气从肚脐口而入侵，冬天天气寒冷被子没盖好。然后气体从人体的小宇宙入口而进入人体，所以人体受寒有时忽冷忽热整个身体感觉胀胀的有一股气在丹田处特不舒服。气藏丹田，古人练气同样把气集丹田后寒气从哪里排出！
气功讲究练气意念集中，一天天的练慢慢的吐纳。人体内的气越积越多，常常意念气运行至丹田。丹田是人体小宇宙的守护神，也是元神所在。
为什么艾灸后反而会口干舌燥？
谢邀。
艾灸后口干舌燥是正常现象，多补水即可。下面再介绍下艾灸出现的更多现象：
1、出汗排毒：就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。
2、当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。
3、排尿特别多：这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好；女性提示妇科会有问题。
4、出现拉稀：频繁拉稀，而且便便极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠问题居多，或有肿瘤发生。
5、有的人会有咽喉肿痛，牙痛等，此时多喝水，或煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上火的症状。
6、初次艾灸的，有人可能会有发烧的症状，没有关系，多喝水，可以再督脉和膀胱经刮痧或拔走罐都会退热，而且降火气。
7、治疗疾病，一定要给疾病一个出路，当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径。一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径。可是疾病的排出是不以我们意志为转移的。他会自己寻找出路。
8、有的会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来，休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会重复这种反应2-3次后，慢慢适应。
9、艾灸的走串，遇到这样的很正常，也不要大惊小怪，有艾灸的通串就比没有要好，经络的通串，提示经络疏通的是否通畅。
10、妇科疾病在艾灸的时候会有分泌物：有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。 如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时候，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建议经期艾灸，给疾病以出路，月经期就应该是排出的路径。
11、经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。需要继续艾灸，同时配合患处的刮痧，或按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。一般到了夏季伏天的时候，这种反应可以消失。 如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，
所以坚持艾灸很重要，“七年之病求三年之艾”，对于寒邪较重的病人你需要断断续续艾灸三年甚至更久，所以艾灸是一个慢功夫。
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艾灸的体现在哪里？
艾灸对男生和女生都有好处，但是女生使用，效果更好！尤其是女孩子比较适合艾灸，在我国中医文化里男属阳性，女属阴性。“阴”表示体质很多都是阴冷。所以艾灸是阳性的，与女阴性体质调和，实现阴阳平衡。以此来看，女人使用艾灸来调理身体这个做法是对的。
因为自己是做美容行业的，所以，自己也是十分的提倡艾灸，特别现在正是三伏天的时候，冬病夏治！对人体的血液循环很有好处，可以减少冬天生病率。
艾灸还在面部美容方面有两个奇效： 面部皮肤：不但可以加速面部皮肤的血液循环，还会老化细胞的代谢，然后新的细胞会再此加强，经常使用可以减少脸上的皱纹，淡化色斑，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
眼部：能减缓皮肤老化造成的眼睑下垂、皱纹、眼袋、黑眼圈、还可以延缓眼部的松弛老化现象，使眼镜周围健康好一些。
还有现代医学的研究，艾灸可以通过人们经络调整人体生理功能，提升我们的机体免疫力，加快身体里的新陈代谢。
用艾去灸这三大穴位，让你和家人都健健康康，疾病不扰！
1.足三里穴:是我们最强身健体的万能穴，也被人们称为长寿穴。
2,大椎穴：主要防治寒性疾病，如感冒、脊椎病等…，很多时候都是首选此穴。
3,神阙穴：位置在肚脐，对于脱肛，泄利，小便不禁，便秘五淋，妇女不孕，中风虚脱等
【注意】艾灸的时间要控制在10–20分钟，温度要适宜，不能太烫，以自己适应为宜。
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