水果汁怎么榨好喝,有没有好喝又营养的果汁介绍?

春天干燥水果汁怎么榨,给家人这样吃,补水补维C,美容养颜,女人小孩可多喝。

水果汁怎么榨好喝,有没有好喝又营养的果汁介绍?

水果汁怎么榨好喝,有没有好喝又营养的果汁介绍?

春天里能吃到的水果种类真不少,我和家人最爱吃的还是桔子。酸酸甜甜的桔子最是爽口开胃。春天干燥,这水果这样吃,补充,做法简单,多喝多漂亮。橙子直接剥皮食用就可以。自从买了榨汁机后,家人又爱上了桔子的另一种吃法,榨汁。

水果汁怎么榨好喝,有没有好喝又营养的果汁介绍?

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桔子本身的营养成分就很高,补水补维C,美容养颜,最适合女人和小孩吃。尤其是季节交替和天气干燥的时候,抵抗力稍微差点就容易生病,这个时候补维C这件事就要跟上。这样可以很好地提高机体的抵抗能力,减少生病的可能。

水果汁怎么榨好喝,有没有好喝又营养的果汁介绍?

现在天气渐热,多吃水果蔬菜少上火。鲜榨果汁解渴又解暑,大人孩子都适合。近几年,越来越多的鲜榨果汁的小店涌现出来,深受人们的追捧。无论春夏秋冬,鲜榨果汁店前总是排着长队。鲜榨果汁确实比含有很多添加剂的饮料更健康,味道更天然。另外,鲜榨果汁在很大程度上保留了水果本身的营养,减少流失。在人们把养生看得重要的今天,鲜榨果汁受追捧是必然的。每当这个时候,我也会停下脚步,加入排队的队伍中,等待着犒劳自己一杯天然的营养。

水果汁怎么榨好喝,有没有好喝又营养的果汁介绍?

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外边卖的鲜榨果汁,价格可不便宜,普普通通一杯果汁就要二三十块钱。仔细算算,却觉得不值,同样的价钱,可能会买到一堆同种水果。所以,这个时候榨汁机就是很好的选择了。有了它,自己就可以在家自己做鲜榨果汁了。根据自己的口味,任意选择和搭配,一切皆可榨!

今天就用家人都喜欢吃的桔子榨了果汁,真材实料,味道特别好。

所需食材:丑橘2个

做法:

1.丑橘剥去外皮。

2.将橘子瓣的表皮也去除,只剩下果肉。

3.将果肉放进榨汁机,稍微加点水,20毫升就可以。

4.启动机器,几秒钟就榨好了。又营养又好喝

怎么榨出好喝又有营养的

这美女,怎么才叫美?古人云,肌肤胜雪,肤若凝脂。俗话说的好,“一白遮三丑”。可见一件事,那就是,要成为一个美女,美白很重要!所以从古至今,各种胭脂水粉,到现在的遮瑕、粉底,美白产品那是接二连三的冒出市场,从未间断过。但是,再怎么涂涂抹抹,也终究只是治标不治本。只有把内在调理好,肌肤才能真正意义上的自内而外的散发美白迷人的光彩!

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水果汁怎么榨好喝,有没有好喝又营养的果汁介绍?

果蔬含有丰富的人体必需的维生素、矿物质、粗纤维等,能促进身体健康,美白养颜,所以今天在这分享几款果蔬汁,从人体内脏开始排毒,坚持每天来这么一杯,做一个内脏干净,外表美丽的健康美人(帅哥也行)!

祛斑美白水果汁

猕猴桃橙汁:

原料:猕猴桃2个、橙子1个,水200ml,冰块少许(看个人喜好)

做法:1、将猕猴桃洗净去皮,切成块状;橙子去皮,切成块状;

1、将猕猴桃、橙子、水一起放入榨汁机中榨成汁,倒入杯中,放入冰块即可饮用。

火龙果汁:

原料:火龙果1个,水200ml

做法:1、火龙果去皮,切成块状;

2、将火龙果和水一起放入榨汁机中榨成汁,倒入杯中即可饮用。(喜欢的话加一些牛奶味道会更好哦。)

香蕉苹果梨汁:

原料:香蕉1根、苹果1个、梨1个,水100ml

做法:1、香蕉去皮和果络,切成块;

2、苹果、梨洗净切块;

3、将准备好的水果和水一起放入榨汁机榨成汁,倒入杯中即可饮用。

排毒养颜蔬菜汁:

西红柿汁:

原料:西红柿2个、水100ml、盐一小撮

做法:1、西红柿洗净,去蒂,切成小块;

2、将西红柿、水和盐一起加入榨汁机中搅打均匀,倒入杯中即可饮用。

南瓜汁:

原料:南瓜100g、椰奶50ml,红糖10g、冷开水350ml

做法:1、将南瓜去皮,洗净后切丝,用水煮熟后捞出沥干水分;

3、将所有原料放入榨汁机中,搅打成汁即可倒入杯中引用。

银耳汁:

原料:银耳70g、山药20g、鲜百合20g、水适量、冰块少许(看个人喜好)

做法:1、银耳用冷水泡至软,用水煮沸后再煮30分钟,捞起放凉。山药洗净去皮切块,百合洗净,焯一下水;

2、将所有准备好的食材一起放入机器中搅打成汁后倒入杯中,加入冰块即可饮用。

今天就分享这么多啦,夏季即将到来,快点给自己来一杯清凉排毒的果蔬汁吧,不仅好喝,更是健康哦。

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