身体湿气重有什么症状,身体湿气重,会有哪些害处?

中医认为重有什么症状,人之所以会生病,是“风、寒、暑、湿、燥、火”这6大邪物惹的鬼,湿气,就是其中的一大邪物,当人体内的湿气淤积过多而无法排出时,就容易生病。

身体湿气重有什么症状,身体湿气重,会有哪些害处?

身体湿气重有什么症状,身体湿气重,会有哪些害处?

所谓“千寒易除,一湿难去”,其实单纯的“寒”倒不算什么太严重的问题,可是“寒”与“湿”加在一起,就很容易伤身了。

“寒湿”跟“湿寒”并不一样。寒湿情况更严重。

先说说什么是“寒湿”。湿气的表现有很多类,其中“寒湿”经常与“脾虚”联系在一起,分内外两种,主要表现为怕冷、易腹泻、感冒、浮肿、身体乏累、口唇色淡、尿频、尿量多、睡眠和食欲都很差等。

导致“寒湿”的主要原因,主要是缺乏运动、饮食过量、纵欲和熬夜。由于寒气损伤了脾胃阳气,内脏的排毒和消化功能也大受影响。

1.寒湿会影响人体器官功能和神经机能。寒湿属于重浊之邪,能够直接对脏腑经络产生不良影响,如湿阻胸腹时,人会觉得胸闷、心慌;湿邪阻滞脾胃时,会影响肠胃运转,出现腹胀腹泻、食欲不振、消化不良、大便粘稠等病症;湿邪侵及肾脏、膀胱等处时,则会出现小便涩黄、排不干净等问题。久而久之,以上症状会逐渐加重,最终引发一系列疾病。

2.寒湿易引发“湿痹”症。寒湿是湿气里最容易导致经络闭阻,使气血难以畅行的。因此,很容易引起关节疼痛、关节肿胀、手脚麻木不仁、伸屈不利等症状。

3.寒湿脾虚,会进一步影响到人的消化,患者会出现一定程度胸闷腹胀的感觉,食欲也会直接受到影响。寒湿者会感觉到口腔黏连乏味的症状,虽然口渴但是却不想喝水,进而造成人体水代谢受影响,这些都是寒湿的

4.脾,也是人的一个排毒器官。寒湿,脾功能受影响,排毒不畅,会造成脸上长斑长痘,皮肤会黯淡粗糙,还会出现眼睛浮肿、眼袋下垂、头发油腻等现象,大幅度拉低颜值。并且,皮肤还会容易生疹、发痒。

祛除寒湿,其实日常的保养并不完全足够,虽然也还是一样要注意不吃生冷寒凉食物、少生吃大量瓜果、不吃油腻、煎炸和辛辣等刺激性食物,适当多吃一些茯苓、芡实、薏米、山药、红豆等食物。

其实最好还是用一些药,以迅速控制和缓解症状,如口服附子理中丸、香砂养胃丸等。当然了,具体该用什么药,还是应该先咨询一下医生,不要擅作主张。

另外,睡前泡脚,有不错的功效。取花椒30可煮水泡脚,可以有效缓解寒湿症状。有条件的人也可以使用艾灸的方法。

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