你好，生姜水是一种驱寒暖胃的方子，一般一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。不过喝过红糖姜水的人都知道，这水甜种带有着一丝辛辣，也称不上好喝。红糖姜水有着补血的功效，比较适合在经期饮用，因为经期缺血，多喝的话有补血的功效，当然平时如果喝太多的话，可能会让经期的血量增加，但总体来说的话还是对女性有好处的。但是早晚均不宜喝，因为人休息一晚上之后血液就比较粘稠，起来就喝的话容易给心肌增加负担，有心脏病患者更要切记喝红糖姜水的最佳！晚上要少喝，俗话说：晚上吃姜就像吃砒霜！ 所以最好是应在吃完早饭也就是上午9:00左右喝。
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