确实会的嚼的好处和坏处。
很多人有吃口香糖的习惯，可以除异味，当然味道也不错。
但是，长期咀嚼口香糖是会伤损的。
首先，长期的咀嚼动作，对颞下颌关节会造成一定的损伤。除了关节磨损外，下颌关节紊乱还容易使人面部抽搐。
由于现代人的饮食关系，下颌空间不足，年轻人本就超大几率形成阻生牙。长期咀嚼口香糖，就越容易令阻止牙长得更歪，萌出的时候后患无穷。
其次，口香糖的甜味剂容易残留，腐蚀损伤釉质；包括那些所谓“无糖”的口香糖，在制作工艺中也是需要酸性添加剂辅助的，比如木糖醇，本身不伤牙，但是酸性添加剂的比糖更大。
很多口香糖还含有色素，成分残留损害性也不比糖小多少。
另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响颜值。
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