奶主要产于沙特阿拉伯骆驼奶、苏丹、马利、阿联酋、肯尼亚、埃塞俄比亚、乍得、毛里塔尼亚等外国，在我国仅以北方草原地区的游牧民族会喝骆驼奶，为动物骆驼的奶，营养丰富，具有极高的营养价值，有强筋骨、填精髓、耐饥饿、止消渴等功效，适合体虚柔弱、营养不良、坏血病、骨质疏松等患者食用。
1.强身健体
骆驼奶在游牧民族中常被用于主食，含有大量的蛋白质、脂肪酸，能为机体提供充足的能量，确保机体正常运作，还能促进自身蛋白质合成，增强自身的免疫力。
2.补钙健骨
骆驼奶和牛奶一样，含有大量钙元素，并且处于结合钙，比较容易消化吸收，经常喝骆驼奶也能起到补钙健骨的作用，适合老年人和小孩食用，可预防骨质疏松和促进生长发育的作用。
3.防坏血病
骆驼奶中维生素C的含量很高，100g骆驼奶含维生素C在3mg左右，在奶类食物中属于高维生素C的了，食用可预防坏血病，还能抗氧化，美容养颜。
4.保护心血管
骆驼奶是陆生动物中唯一含有不饱和脂肪酸的食物，这类脂肪酸有很强的抗氧化性，能帮助清除自由基，还能逆向还原低密度脂蛋白，促进其分解胃胆固醇和脂肪，还是大脑正常运转的必须营养物质，可预防心脑血管疾病、改善血液粘度，降低血压的作用。
5.降血糖
驼奶中含有类胰岛素因子，食用后仍旧保持活性，可直接作用于胰腺，促进泌胰岛素的分泌，对胰岛素分泌降低引起的糖尿病有很好的治疗效果，其他糖尿病患者食用也能起到辅助降糖的功效。
骆驼奶相比牛奶有什么不同？
大家好我是胖小佳。骆驼奶对于许多人来说较为陌生，但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品。
在非洲人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶，以增强身体的抵抗力。联合国粮农组织称，除了富含维生素C以外，骆驼奶还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B。虽然味道比牛奶偏咸一些，但它已赢得了许多人的喜爱。驼奶中的维生素C的含量是普通牛奶的3倍，铁的含量则是普通牛奶的10倍。联合国粮农组织称，除了富含维生素C以外，骆驼奶中还含有大量人体所需要的不饱和脂肪酸，铁和维生素B。
你喝骆驼奶的否？
1、如果是饮用骆驼奶的话，饮用前需要将骆驼奶放进热水中，预热三分钟后就可以打开饮用，但是水温不宜过高，60～80度就可以了。
2、若准备的是骆驼奶粉的话，骆驼奶粉每天的摄入量是30克，可以分成早、晚两次饮用，冲调的时候杯内要先放水再放粉，冲调时水温不能高于60度。
3、一般情况下，骆驼奶喝骆驼奶粉都是在 早上跟晚上喝，早上跟晚上空腹也可以食用，一般不会过敏。
4、骆驼奶打开罐之后最好是当天喝完，骆驼奶粉开盖后尽量在一个月之内食用，以免发潮，喝骆驼奶之后适当的多喝点水。
