1.增强免疫系统
维他命C就像是我们免疫系统的链接导线，而汁里含有大量的维他命C柠檬的用处。当你压力很大的时候，体内维他命C的值就会率先暴跌。这就是在你感觉压力大的时候，专家推荐你使用维他命C的原因
2.帮助消化
柠檬汁不仅能通过排出消化道毒素来保健消化系统，还能减轻消化不良的状况，比如胃灼热、打嗝或者胀气。
3.补充钾元素
柠檬里含有很高的钾元素，钾元素对保持心脏健康有益，同时又有益于头脑和神经系统。
4.益肝排毒
柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
5.祛除皮肤上的斑点
柠檬汁中的抗氧化剂不仅可以祛除斑点，还可以去皱。它可以用来减少脸上的疤痕和老年斑。由于它还可以净化血液，所以又可以让皮肤有光泽。
6.提供能量
柠檬汁进入消化道的时候可以给身体提供能量，也可以降低焦虑感和抑郁感(柠檬香有镇定神经系统的)
7.改善血液循环
柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。
注：柠檬是一种含有很多维生素C，十分利于美容的食物，但是在这世上还是有一小撮人，是不能吃柠檬，喝柠檬水的。首先，胃酸分泌过多的人就绝对不能喝柠檬水，因为柠檬中富含酸性物质，胃酸过多的人吃了以后很可能会造成意想不到的后果。此外，月经期的女性也不建议饮用。如果是为了追求美容效果可以选用更温和的蜂蜜水或者红枣茶。柠檬偏寒，不适合月经期女性食用。欢迎关注、评论、收藏，您的支持是我最大的动力，感谢！
柠檬片对人的作用是什么？
祛暑安胎话柠檬。柠檬，又名黎檬子、宜母子、宜母果、里木子、药果、柠果等。属常绿小乔木。果实呈长圆形或卵圆形、两端稍尖，果皮呈黄色或红色，果皮厚而果肉极酸，芳香宜人，可提取柠檬油;果肉味酸而性平，具有生津解渴、祛暑、安胎的功效。正因为孕妇肝虚者食之可养阴安胎，故深受孕妇青睐，所以，柠檬被称为“宜母果”或“宜母子”。柠檬中所含的橙皮甙、柚皮甙还具有抗炎作用。柠檬中的柠檬酸，是制作柠香脂、润肤霜和洗发剂的重要原料;柠檬酸还可制作各种清凉饮料必不可少的原料，用柠檬酸制作而成的汽水，也颇受人们喜爱。此外，它还作烹饪调料，营养丰富，具有很高的食疗价值。
把柠檬肉里有什么作用？
柠檬放肉里的作用:
1、柠檬汁是肉类异味的克星，只需一点就可以把异味除去，想让肉类早些入味，加点柠檬汁就可办到。
2、做调味品：患有肾脏病或高血压的人应减少盐的摄入，此时，可用柠檬汁代替盐来调味。方法很简单，在新鲜蔬菜或肉里滴几滴柠檬汁，淡而无味的食物立即“变身”成味道极佳的菜肴。
3、除腥味：吃鱼时可滴入柠檬汁以去除腥味，如果想除去炸过鱼的油中的腥味，可在油中加几滴柠檬汁。
4、制蛋糕：做蛋糕时，在蛋白中加入少许柠檬汁，蛋白就会显得更加洁白，蛋糕更容易切开。
5、做三明治：在三明治旁边放片柠檬，可保持三明治的新鲜。