血是人体中的金贵物质，是饮食五谷所化生的精微，气和血在人体中不停的流动，维持着人体的正常功能，气血不足身体功能就不能正常发挥，所以保持气血充足，是人体健康的根本，人体中的气血都是在不断的推陈出新中，血液也是在不断的更换，因此正常人对身体不会造成太大的影响，但是身体不健康或者过于劳累的人，就不适合于献血不能献血的条件。
一、体质虚弱、气血不足或者贫血的人不适合于献血，因为本身就气血不足，就不能满足身体的正常需求，有的可能会经常头晕目眩、四肢无力、少气懒言，如果再献血就会更加不足，所以就有可能造成头疼、恶心呕吐的症状，严重的会发生休克。
二、身体有疾病或者大病初愈的人不适合献血，因为疾病本身就消耗了很多气血，身体中的气血已经不足，所以也不能献血，大病初愈、身体没有恢复，也不可以献血。
三、经过剧烈的运动或者大汗淋漓的人，也不适合于献血，剧烈运动也会消耗很多的气血，运动时气血都趋向于身体的外表，所以内里的气血就会不足，因此要休息一段时间再献血，“汗为心之液”、血汗同源，出汗太多就会使气血不足，所以这些下都不适合献血，需要休息后才可以。
四、老年人不适合献血，有特殊性疾病的人也不适合，老年人本身就气血不足，献血后容易发生危险，有些遗传病和特殊的疾病也不能献血。
五、天气过于寒冷和炎热时也不可献血，天气寒冷会使人体气血运行缓慢，也容易造成“寒凝经脉”，过于炎热会使津液不足，也会损失过多的津液，而津液是气血化生的高贵物质，所以过冷、过热都不适合于献血。
献血是个好事，是救死扶伤的表现，也是一种行善积德的行为，认为“血不能速生，急当补气”，因此献血后不要剧烈活动，要吃些有营养和补气的食物，注意休息，可以吃些鸡蛋、牛奶、大枣等，也可以喝黄芪、大枣、桂圆、枸杞、红糖水，都有很好的补气养血作用，所以献血后很快就能恢复，对身体健康不会有影响，但是频繁的献血就会损伤身体，也会影响血液的质量，所以献血要在身体健康和心情好的时候进行。