小楼来回答您的问题，以前我也是经常，因此对这方面会有比较深的研究手脚凉什么原因。
循环障碍
血液是由心脏发出，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液输送，无法使血液供应到身体末梢部位；气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，造成身体末梢部位血液循环不畅，手脚发冷的体征也就由此而来。
阳虚体质
女性冬天手脚冰冷大多与季节转凉、人体阳气不足有关。中医认为阳气具有温养的功能，肾阳虚衰，阳气不能达于四肢，手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。
月经和生育引起的激素变化
激素变化通过影响神经系统皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
心理
精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心的人也是手足冰凉的高发人群。
其他
有雷诺病、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、风湿病、胃病的人群也是手脚冰凉的高发人群。
如果是疾病引起的手脚冰凉，自然是需要先治疗疾病，而对于非疾病引起的手脚冰凉，我们可以从日常的饮食中进行调理。
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