到底什么是绞锁（索）？关节绞锁就是在日常生活或者运动中列缺，突发关节疼痛、无法活动（有一种关节被卡住的感觉），以膝关节最为常见，行走、上、下楼梯或者蹲起时突发关节疼痛、绞锁，无法活动，分为真性绞锁和假性绞锁。
关节绞锁的主要之一是：关节内出现游离体。因关节软骨磨损而出现软骨剥脱碎裂，脱落的碎屑进入关节腔，或者关节软骨骨折、骨软骨骨折后的碎片在关节内游离，还有一种滑膜病变，如滑膜骨软骨瘤病，游离体在关节内活动，也称为关节鼠。活动时游动突然卡压在某个部位而发生绞锁。
另一种原因是膝关节内的结构——半月板损伤引起绞锁。半月板损伤后，膝关节蹲起过程中，特别是蹲起同时伴有膝部扭转时，破裂的半月板卡在膝关节间隙，导致膝部活动受限无法屈伸而绞锁。另外一种情况是半月板破裂导致纤维碎片脱落形成游离体导致绞锁。
还有一种绞锁叫做假性绞锁：是膝关节软骨损伤或者滑膜嵌顿。膝关节活动时髌骨和股骨之间的关节软骨——髌股关节突然发生摩擦、挤压或者滑膜嵌顿而导致膝部突发疼痛无法活动，经休息或者变换体位后症状可缓解。
发生绞锁该怎么办呢？一旦发生绞锁后，关节突发疼痛，无法活动。应立即原地休息，局部保持一个相对稳定而放松的位置。
建议：到专业医院就诊，进行X光和核磁检查，明确诊断。如果因为游离体或者半月板损伤而引起关节绞锁，建议关节镜手术治疗。
注意：发生关节绞锁时，减少或避免活动，可以进行冰敷，不建议随意活动、按摩或者热敷，以免加重周围组织损伤。
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