薏米怎么做去湿气好,薏米怎么煮才能既软又弹牙?

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薏米怎么做去湿气好,薏米怎么煮才能既软又弹牙?

薏米快煮又软又好吃,先将薏米炒至金黄,炒过的薏米祛湿易煮烂。

方法1.放高压锅煮,很快就煮烂,上气后改小火煮25分钟左右。高压锅煮食物能比平常锅,节省一半以上的时间。

方法2.:电饭锅放够水量,薏米放电饭锅,打开预约功能,时间4~6小时(类似浸泡功能),设置煲汤功能。晚上睡一觉,早上就可以吃到薏米粥了。

方法3.薏米洗净提前浸泡4小时,夏天要放冰箱。煮的时侯,先煮开关火,焖30分钟,之后再煮就很快可以煮好了。

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