如何改善肤色暗黄,脸色暗黄,该怎样调理呢?

一、脸面非常重要如何改善肤色暗黄,上写着健康、亚健康、疾病特征,以及五脏六腑的各种变化状况。

如何改善肤色暗黄,脸色暗黄,该怎样调理呢?

二、具体到脸部发黄发暗的人,除去重大疾病导致的外,其余的主要是脾胃不健、消化不良、便秘或便溏所引起的、面部气血不足和气血不纯净;所以会导致发黄发暗。

三、脾胃不健,从实践中验证总结出,是堵塞不通引起的;所以当下需要的是疏通而不是滋补。

四、脾胃的疏通方法(饭后不宜):(一)脾胃拍打法,双手空心掌或空心拳,对准脾胃部位拍打,时间二十至三十分钟,一日一次;(二)推拿按摩法,双手重叠自上腹揉至下腹十分钟;双拇指或肘按拨腹部组织十五分钟;双手重叠自上腹推至下腹五分钟;(三)腹部通畅仪(顽固型的手法解决不好的),采用按、拨、刮之法,疏通腹部及胃肠组织。

五、面部疏通法,(一)双手自下而上揉搓;(二)大拇指在面部按压、按揉。

六、效果验证,照上法操作月余面部发黄发暗的现象就会有所改变,坚持下去会收获“面如桃花相映红”之效果。

七、实例,杨女士、三十多岁,脾胃不好,面色发黄、无光泽,采用腹部通畅仪按、拨、刮一个月,面部色泽明显由黄变红润、光亮,坚持三个月后,腹部和腰围都瘦了下来;现在是精气神充盈、体态端正、功能正常。

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