孕期头疼,该如何摆脱恐怖的孕期头疼?

说到孕期头疼,我感受最深的是在我第三个?的时候。

孕期头疼,该如何摆脱恐怖的孕期头疼?

本身怀孕体内雌性激素产生变化,而且刚开始也是怀孕初期,容易出现孕期反应。难免很容易引起精神紧张和焦虑,这也会导致神经功能紊乱,因而出现头痛。

我第三个月时,不想吃东西,就知道睡,基本在家睡了一个月,饮食习惯不规律,也暂时离开职场,一个人在家,那会儿就是郁闷,头疼的厉害。

后来第四个月好了,我慢慢的调整好了自己的作息习惯,饮食习惯,然后尽量的每天保持?半个小时的散步,虽然没有去工作了,我也还是跟着老公去店里帮忙,有事情做了,有人说话了,有空的时候就听听音乐,学学育儿知识,逛逛宝宝的用品,心情好了不少,现在快六个月了,每天各方面都还不错。

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