阳光正好，正是开学季孩子。刚上二年级的强强第一天放学回家后，就开始给他的妈妈哭诉。强强给他妈妈说，以前都是他比同桌高，这次开学发现同桌比他高了，还被叫做“小矮子”。强强的妈妈看着孩子委屈就安慰强强说，放心吧，春季小孩子长身体最快啦，借着春季的生长黄金期，你好好吃饭就会超过他了。
那么，为什么春季孩子长得比较快呢？ 到了温暖的春季，万物生长，人体内的循环速度、新陈代谢也会比较快，孩子身体各方面性能的提高，孩子体内的生长激素也会比其他时间分泌的多，间接促使孩子长高，所以春季孩子的生长速度也就比其他时间段的生长速度要快。
想要孩子长得快，除了保证孩子体内不缺钙，还要注意微量元素以及矿物质的补充也是必不可少的，因为孩子骨骼发育离不开这些矿物质。如锌，可以帮助孩子摄入更多的营养。
那么，在春季有哪3个秘笈可以帮助孩子长高呢？秘笈1、良好的睡眠质量
对于正在长身体的孩子来说，良好的睡眠质量以及睡眠时间是非常重要的。只有孩子晚上休息得比较好，相对来说，孩子白天长得才会更快一些。
生活中，家长尽量让孩子在10点之前睡觉，孩子睡着后大约40分钟左右进入深度睡眠，体内生长激素分泌会比较旺盛，尽量保证孩子可以睡眠9个小时左右；
秘笈2、均衡的饮食
（1）蛋白质：生活中，家长应多鼓励孩子摄入含有优质蛋白质的食物，如，鸡蛋、豆制品、牛奶等；
（2）矿物质：家长应给孩子补充些矿物质，可从食物中获取，如，虾、海带、牛奶等；
（3）微量元素：孩子长高离不开微量元素，鼓励家长给孩子吃些微量元素含量高的食物，如，蔬菜、鱼、瘦肉、粗粮等；
秘笈3、合理运动、愉快的心情
孩子长高其实和孩子的心情也有关联，家长可以多陪孩子玩耍，和孩子疯玩，开心大笑。带着孩子在开心愉快的心情中做运动，但是运动量要根据孩子可以接受的范畴之内。通过合理的运动，促使孩子骨骼快速发展。
综合上述，抓住孩子长高的三个秘笈，让孩子快乐健康地长大，别因为身高二影响孩子生活和健康哦，家长朋友们一起来给孩子的身高助力吧！
#儿科医生李萍##长高#
开学啦，读书郎2021春季班助力孩子新学期
舒适安逸的寒假生活一晃而过，新的学期已经来临，而春季度的升学任务使这一学期变得格外紧凑。因此，想要把握住这关键的冲刺阶段，找到适合学生的学习途径尤为重要。读书郎双师直播课2021春季班全新上线，课程全面升级，在线助力广大中小学生打怪升级。
（一）课程体系成熟完整，课程类型多元
读书郎双师直播课2021春季班，继续延续成熟完备的课程体系，在语数外物化五大科目的基础上，开设专题突破、衔接巩固、拓展提升以及升学专题等不同类型的课程，学生的选择趋向多元化。
在整个课程框架上，春季班采用分级教学，为不同阶段的学生量身定制不同难度的课程，合理引导学生在课堂上接触知识、吸收知识、掌握知识。
（二）双师模式打造高质量课堂
读书郎春季班的所有课程均采用双师直播课模式，通过主讲老师和AI助教的配合，打造出内容充实、氛围活跃的课堂。而我们的主讲老师大多是清北、哈佛以及国内其它顶尖985、211院校毕业；助教老师则具有超强责任心，在课堂上辅助主讲老师为同学们进行答疑，促进课堂有序展开、顺利进行。
此外，双师课堂的互动模式新颖，其中瓜分学分红包、组队PK、视频连麦等环节都受到了每期学生的高度喜爱。师生的双向交流与互动能够摆脱课堂枯燥乏味的现象，提高学生的学习主动性。
（三）闭环课程模式促进学生高效学习
每节春季班课程的课前、课中、课后都能共同组成一个完整的闭环模式。开课前，学生可查看课程讲义，提前了解或预习课程内容；课堂中，生动有趣的课程内容与活泼的互动氛围相结合，能给学生带来良好的课程体验，有效提高其上课的专注度；课程结束后，系统不仅会给每位学生提供专题测试和课程回放，还会生成专属的学习报告。通过测试结果和报告，学生能够清楚地了解到自己的不足之处，还能采取看视频回放的方式对课程内容进行再次巩固。
（四）智能AI创造自主学习环境
智能AI的使用基本遍布读书郎双师直播课的各个环节。在报名春季班之前，学生可以通过智能系统进行测评，根据评测结果进行分层学习；课后，AI人工智能算法也会根据学生的课堂学习和做题情况，提供个性化的巩固习题，帮助学生找到自己的薄弱环节，并通过针对性练习进行攻破。
另有AI人脸识别功能，能够在课堂中随时捕捉学生的学习状态，有效减少家长的监督负担，提高学生在线学习的自主能力。
升学任务迫在眉睫，还在为不知道选什么辅导课程而烦恼吗？读书郎全新2021春季班课程已经做好全部准备，只待成为孩子们升学道路上强而有力的“战斗武器”。