“夏季是的多发季口腔溃疡小妙招，这与常吃烧烤等辛辣食物、生活不规律，内分泌紊乱，以及不注意口腔卫生有关，所以要想治疗和恢复，就要进行综合处理。首先，口含维生素C片可快速治疗口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎。取1-3维生素C片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。还可以服用冬凌草糖浆，具有清热解毒、消炎镇痛的功效，可以用于急慢性扁桃体炎、咽炎、喉炎、口腔炎等症状。其次，平时注意一些生活习惯调整，才能起到预防和促进恢复的作用，避免辛辣食物，避免熬夜，放松心情，规律生活，养成良好的生活习惯，除此以外平时要勤漱口，按时刷牙，注意口腔卫生，这对防治口腔溃疡有重要作用。”
经常口腔溃疡，有什么方法缓解？
我曾经也是口腔溃疡反反复复，真的是让人绝望，后来我通过自己的调理，现在已经很少发了。我给大家介绍一下如何调理。本文分两个部分
第一、引起口腔溃疡反复发作的原因是什么？我们只有知道了原因才能更好的预防
第二、如何调理、缓解口腔溃疡？
第一、引起口腔溃疡反复发作的原因有哪些？
这些因素可不是我随口乱说，都是有研究结论的哈。
1、喜食辛辣上火食物的人容易得口腔溃疡。
重口味的人，喜欢吃辣、吃麻的人，还有喜欢吃油炸类这类上火食物的人也容易得。
2、喜食用槟榔的人非常容易得口腔溃疡
槟榔可以导致多种口腔疾病，包括口腔溃疡和口腔癌
3、不注意口腔卫生
不注意口腔卫生，细菌滋生，容易得
4、不喜欢吃新鲜蔬菜和水果的人
会导致维生素缺乏
5、熬夜的人
6、压力过大的人
7、抽烟喝酒比较凶的人
都属于刺激性食物
第二、现在我们知道了哪些因素容易引起口腔溃疡，那么我们来看看如何调理。
1.饮食不要太辛辣，不要经常吃油炸食品，不要吃槟榔。我是特别反感槟榔的。我曾经在湖南生活过，有很多湖南朋友，其中有几个因为吃槟榔，现在嘴巴都张不开了，所以我非常厌恶这个东西。
2.养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙，至少一次你要刷吧，能三次最好咯。然后饭后要用清水漱口
3.不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。不但容易口腔溃疡，而且会对整个人产生不好的影响。
4.少抽烟喝酒，你不能戒烟戒酒，至少在涨溃疡的时候不要抽烟喝酒吧，可以促进愈合。
5.放松心情
6.注意多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅
7.如果长口腔溃疡了，可以补充硫酸锌，这是非常好的一种东西，能够促进溃疡快速愈合，你值得拥有！
治疗口腔溃疡的方法？
口腔溃疡在日常生活中是十分容易发作的，因为口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，如果稍不加注意或者是一下放纵自己就可能引起口腔溃疡的发生或者是复发。虽然说口腔溃疡是可以自愈，但还是要求平时多加注意饮食方面，多吃一些清淡饮食，少吃一些辛辣刺激性的食物可以减少或者是预防口腔溃疡的发生，包括比如像局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变或者是维生素和维量的元素的缺乏，甚至是平时的熬夜都会导致上火而引起口腔溃疡的发生，所以需要我们经常注意。