经济学上有个词叫”边际成本”，在做出选择的时候你就要放弃其他选择，当处于选择位置时人很难是完全机智追求利益最大化的”经济人”，当做出选择时在享受选择的收益的同时，也必然要放弃其他选择带来的收益什么意思。当选择收益未达到预期或遭遇挫折时，就会患得患失，怀疑当初的选择是否正确，而怀疑如果动摇了原本的立场，继而产生一定的认知失调，为自己做出的选择寻找理由，如果理由无法真正说服自己。
要想避免患得患失，首先对选择本身有清醒的认知，要为自己的选择负责，遇到挫折时要专注于问题解决自身，而不是所谓的”追本溯源”。生活中要面临各式各样的选择，有时我也会幻想如果当初会怎样，构想出生活在另一个时空做人生十字路口做出另一番选择的自己，但现实和想象原本是两件事。在暂时的失意面前，要做的唯有不退！
因为爱，所以才会患得患失。
怕得到之后，并不像现在这样的美好，又怕得不到，失去，所以这种心理是很矛盾的。
其实也从另一方面反映了，对另一方的爱慕之情。
只有当真正的爱对方，深陷在感情中无法自拔，才会出现这样的情况。
如果处于追求的状态，那就特别想要吸引对方的注意，想要增加对方对自己的好感，提升自己在对方心目中的形象，以此来拉近和对方的关系。如果这时候关系还没有到情侣的状态，就会特别希望对方能接受自己，能拥有对方。如果看到对方和别的异性在一起谈笑风生，内心会很不是滋味。特别怕失去对方，怕自己喜欢的对象，被别人抢走，或者离自己而去。
同时，如果和对方保持着良好的沟通状态，双方关系也在不断的提升建立。则也会出现患得的情况，担心真正在一起，深入了解后，发现并不是想象中的那么美好。毕竟没有谁是完美无缺的，可能追求的时候，会自动屏蔽掉对方的缺点，眼里只有对方的好。但是当真正在一起后，得到之后，就会发现很多之前没注意的缺点陋习。所以，在还没有得到对方之前，也会产生这样的忧虑。万一在一起后，发现双方性格和生活等很多方面都有不符合的地方，万一对方的一些行为是自己无法忍受的，万一对方并不是想象中的那么美好，怎么办呢。破坏了对方在自己心目中的形象，而双方又回不到从前的状态了。
所以说，一个人真正喜欢追求另一半的时候，就会出现这样患得患失的情况。
特别是当你被爱情冲昏了头脑，疯狂的迷恋对方，而对方又出乎意料的接受了你的时候。
自己就会因为突然的幸福降临，感到患得患失。追求的时候，心里想的只有如何得到另一半。而一旦得到之后，就要思考相处的问题了。所以这也是患得患失最常见的情况。
患得患失本身的释义是:没得到时怕得不到，得到后又怕失掉。
我所理解的患得患失，就好像你喜欢的人终于向你表白可你却又总怕以后的他喜欢上别人；就好像你活在当下，却又总是担忧未来怀念过去，无法过好现在；就好像心里惶恐、睡眠质量低下、无休止的猜疑，却又只能维持现状。
这种的悲哀的，因为你会在患得患失中徘徊，一直处于这种悲哀、自损的无底洞中，畏首畏尾。
所以，如何让这种悲哀逐渐地消失，我们就要慢慢让自己放下心中的包袱。
这个世界很小，既来之则安之。不要猜疑，脚踏实地，让自己的路，好好的走下去。