夏天喝什么茶好,春季和夏季喝什么茶最好?

春季,夏季喝茶最好什么茶好?

夏天喝什么茶好,春季和夏季喝什么茶最好?

饮茶是中国人千年来的传统习惯,不仅能补充体液,喝对茶还有很好的养身健体的作用。文人墨客把茶文化做到了尽情的渲染和发挥继承。

夏天喝什么茶好,春季和夏季喝什么茶最好?

喝茶也有很多的讲究,喝对喝好大有益处,喝不对则起不到作用,甚至还能坏事。茶有很多品类,青、红、绿、白等等,再加上适当的配伍,效果更不一般。春夏秋冬饮什么茶,怎么饮法,都有很细致的讲究。一天早、中、晚,饮茶也有说道。

夏天喝什么茶好,春季和夏季喝什么茶最好?

夏天喝什么茶好,春季和夏季喝什么茶最好?

养生的人讲究天天喝茶,并且每天喝三种茶。上午喝绿茶,益气升阳,心神俱旺。“一天之计在于晨”,阳气经过一个晚上的濡养,到了上午重新焕发活力,此时应该喝绿茶。绿茶是一种不发酵茶,较多的保留了鲜叶中的天然物质,维生素损失也较少,因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身,使主神明的心与元神之府的脑,得到滋养,人才能保持上午的精神旺盛。

下午喝乌龙茶,健脾消食,降脂瘦身。午后阳气渐弱,阴气渐升,脾胃功能较上午有所减弱。中国的饮食文化是“早吃好,午吃饱,晚吃少”,因此中午的饮食往往会有很多的油腻食物,容易滋腻碍胃,进而形成脾胃功能减弱,会导致肥胖、高血压、高血脂。下午喝乌龙茶,则能帮助脾胃消化,保持腐熟和运化功能的高效运转,达到减肥、防病治病、养身长寿的必要条件。

晚上喝普洱茶。安神助眠,夜间修复。晚上阳气收敛,入于阴中,在一天的劳作之后,人体的气机下降,需要颐养脾胃,安养心神,睡眠好,身体就能在夜里修复。熟普洱中的咖啡因经多年的陈放发酵,作用减弱,喝后不会引起神经兴奋,能使人安然入睡,而且热饮肠胃舒服,还有助于治疗尿频。

饮茶须注意:忌用茶水服药,会影响药效。最好不喝头遍茶,因头遍茶因种植、采收、加工、以及农药残留等有害物质的污染,所以头遍茶尽量不喝。空腹也不宜喝茶,空腹喝茶易引发头晕、心慌、活动无力等症状。也不宜饭后立即喝茶,一小时后最好,不宜过浓。也不宜过烫、过凉饮茶,睡前饮茶要适量。

夏天喝点什么茶更能

谢悟空邀请!

夏天喝什么茶好,春季和夏季喝什么茶最好?

炎热的夏天,人体出汗多,体内津液消耗大,应及时补充水分。

夏天喝什么茶好,春季和夏季喝什么茶最好?

夏天炎热,适合选择能消暑解渴的茶来饮用。绿茶富含维生素,氨基酸,矿物质等营养成分,具有消暑,解毒,去火,降燥,止渴,生津提神等功效适合夏天饮用;红茶具有止渴消暑,调节体温等功效;还有就是一些“花”茶如:菊花茶,茉莉花茶,金银花茶等也都有消暑解渴去火作用。

夏天喝什么茶好,春季和夏季喝什么茶最好?

温馨提示

夏天,人们喜欢食用一些冷的食品如:冷饮,凉拌菜,冰镇啤酒等,喜欢待在阴凉环境中,其实夏天人体处于外热内寒,这样容易损伤脾胃,引发腹痛,腹泻等疾病。脾胃虚弱的朋友尽量少饮用茶,最好多喝白开水,以免脾胃损伤。

版权声明:本站部分文章来源互联网,主要目的在于分享信息,版权归原作者所有,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任,如有侵权请联系我们,本站将立刻删除。
(0)
上一篇 2022年5月23日 上午5:06
下一篇 2022年5月23日 上午5:06

相关推荐