现在被失眠困扰的人越来越多了，表现为神阙是眼吗：入睡困难，梦多，易醒，醒后不易入睡，眠浅，易惊醒，翻来覆去的睡不着，引起失眠的原因有很多，比如脾虚，肾虚，血热，阴虚等等。可以就诊当地的中医院，辨证论治，开中药+针灸+泡脚调理。
肚脐，俗称为“脐灸”，肚脐称为“神阙穴”，脐（即神阙穴）在腹部中央，是人体的一个重要的经穴，与经络有非常密切的关系，中医称之为十二经络之根、呼吸之门，因此刺激此穴对五脏六腑，十二经脉、奇经八脉具有调节作用，达到健运脾阳、和胃理肠、温阳救逆、开窍复苏、强肾调经、行气利水、散结通滞等防治疾病的作用。
治疗方面：特殊的给药方式，调理冲任，温补下元： 冲为血海，任主胞胎，冲任督带四脉与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可调理冲任，固经安胎。临床用于阳痿、遗精、早泄及妇女月经不调、痛经、崩漏、带下、滑胎、不孕，失眠等症。
养生方面：微热的气流从脐部扩散到整个腹部，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，改善睡眠，使人精神身体都有无比的轻松、舒适、精力充沛。
从现代医学的角度看，脐在胚胎发育过程中，为腹壁最后闭合之处，表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物易穿透扩散，且脐下无脂肪组织，故渗透力强。脐部皮肤除了具有一般皮肤所具有的微循环外，脐下腹膜，还有丰富的静脉网，腹下动脉分支，也通过脐部，可知药物可在脐部扩散到静脉或腹下动脉分支，而进入体循环；脐动脉结构特殊（有研究指出，动脉粥样硬化病人的脐动脉壁没有胆固醇堆积），而认为此种特殊结构，是药物能迅速被吸收的有利条件。
脐灸有严重心血管疾病、体质特别虚弱者，处在怀孕期、哺乳期的女性，以及过敏性皮肤者，特别是腹部皮肤有炎症、破损、溃烂者均不适合进行脐疗。除此之外，还要注意有无药物过敏史，避免在用药时引起过敏。
脐灸
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