骑?是种享受的体育锻练骑车的好处，而且对于上班族来说更是一个很好的利用上下班时间健身的方式。
我现在有几台山地和公路赛车，如果有时间就到一个合适的地方练身体。春天来临到野外迎着春风拂面而来的感觉，一年四季都可不同的人生色彩。当穿上骑行服戴上头盔，飞跨山山水水之间那种微妙感觉是在城市生活中无法体会到的。
我每周都要进行骑行活动，北京市民有很多爱好骑行的人，老的八十多岁小至孩子们，有些是自己组织开展远程运动。夏天去北戴河海滨旅游，和承德避暑山庄。山庄有些山路要付出代价多一些，备有修车工具很多过去就是单位的钳工，这个修理过程不在话下。
特别是退休人员养老金高，农民更是利害呀，动迁户腰缠万贯。大家都是一个目标缎练身体健康，寻找自我乐趣。还有人过去血糖血压高值，现在通过练习活动都正常了。什么活动必须坚持不懈才能达到目标。快乐永远属于勤奋者。
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