蒲公英的功效与作用及食用方法,蒲公英泡水的功效与作用?

泡水的功效与作用

蒲公英具有清热解毒、消痈散结、清利湿热之功效蒲公英的功效与作用及食用方法,可用于热毒疮痈实火热毒上攻,目赤咽肿,口舌咽肿;肺痈咳吐脓血,肠痈腹痛发热,黄疸等症。

蒲公英为菊科多年生草本植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草。味苦、甘,性寒,归肝、胃经。

一、功效与作用

1.清热解毒、消痈散结:可用于热毒疮痈实火热毒上攻,目赤咽肿,口舌咽肿;乳痈肿痛,疔毒内攻;肺痈咳吐脓血,肠痈腹痛发热等症。

2.清利湿热:可用于热淋涩痛以及湿热黄疸等症。

二、食用注意

1.阳虚体寒、脾胃虚弱者忌用。

2.蒲公英用量过大可致腹泻,以10~15克为宜。

本内容由中国中医科学院望京医院 针灸(脑病)科 副主任医师 袁盈审核

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都说蒲公英好,那么应该怎么吃?

蒲公英是药食同源的野菜,功效确实不错。单独使用已有很好的疗效。可蒲公英性寒,体弱虚寒的人不宜吃。所以加些别的保健食品搭配用,真的很不错的。

蒲公英的功效与作用及食用方法,蒲公英泡水的功效与作用?

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一,搭配玫瑰花。把蒲公英玫瑰花各5g泡茶喝,能够调解女性内分泌,有活血化瘀,养颜美容的作用。

二,搭配红枣。能够净化血液,提高肝脏解毒作用,对于女性有淡化色斑的作用。

三,搭配丁香。蒲公英配丁香有杀蛔虫的作用。能清理血液垃圾,降低血栓形成的作用。还可以快速醒酒,起到保护肝脏的作用。

四,搭配龙眼。对中年失眠健忘的男女,有安神助眠的作用。还有因为盯着手机电脑时间长了损害视力的,泡此茶有缓解作用。

五,搭配山楂。能缓解月经不适,还有化痰止咳的作用,对慢性气管炎,咳嗽有辅助治疗作用。

六,搭配枸杞。可以提高男性生理功能,改善大脑记忆力减退,预防老年痴呆症的发生。

七,搭配甘草。这样一苦一甜的搭配,可以饮食不当,肠胃不舒服时,可以解毒缓解不适。

八,搭配红茶。此茶有预防感冒的作用,口舌生疮,牙龈肿痛,多饮此茶很好的。

因为这些茶都是保健茶,所以用量根据自己的情况来,保健用少配点,有病多配点,体质虚寒的少用蒲公英,阳盛火旺的就多用点蒲公英。所以用量我就不写了。

蒲公英怎么吃效果最好?

蒲公英怎么吃抗癌效果最好

蒲公英无论哪种吃法,虽有一定程度的抗癌功效,但效果非常有限。蒲公英既是营养丰富的野菜,也是一种中草药,具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。现代研究也表明,蒲公英具有抗菌、促进胃肠运动、抗氧化、抗肿瘤等功能。其吃法多样,可以蘸酱生吃、凉拌,也可以做粥,或者代茶饮。

生吃:鲜蒲公英最常见的是蘸酱吃,此食用方法既能够保留蒲公英最原始的味道,清新鲜美,而且不会破坏蒲公英内含的有效成分,是吃蒲公英最好的方式,但是,需要注意的是,短时间内不可过量食用,否则会引起腹泻、腹痛等不适情况;

凉拌:凉拌蒲公英做法很简单,洗净的蒲公英焯水以后,再加点盐等配料便可以食用。此食用方法能减轻蒲公英的苦味,也能极大程度地保留蒲公英最原始的成分;

煮粥:用蒲公英和粳米一起做粥,营养丰富,且容易消化,更加适合消化功能较差的患者。

泡茶:干蒲公英还可以用来泡茶喝,也是一种很常用的方法。

无论上述哪种食用方法,都用一定的抗癌效果,但蒲公英性寒凉,吃得太多容易造成脾胃损伤,建议适量食用。另外,蒲公英虽然有一定的抗癌功效,但只能起到辅助作用,癌症患者还是建议采用手术、放疗、化疗、中医药治疗等综合疗法治疗,以达到最好的治疗效果。

本内容由中日友好医院 神经内科 主任医师 程志强审核

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