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这个问题要分时期看，碧血的归辛树不是玉的对手，而鹿鼎的归辛树至少不会弱于当年的玉真子。
其实归辛树和玉真子有几次对比，虽然不甚直接，但都是倾向于玉真子更强，首先是归辛树弟子的评价，梅剑和认为黄真、归辛树、袁承志、归二娘四人联手，才能胜过玉真子。
梅剑和向孙仲君道：“快去请师父、师娘、师伯、师叔来。”他见玉真子武功之高，生平罕见，只怕要数名高手合力，才制得住他。这里在梅剑和看来，玉真子只怕是要远胜归辛树了，否则不会给出如此夸张的评价。然后是玉真子的自我评价，玉真子眼中，阻碍自己成为天下第一的只有师兄木桑和神剑仙猿穆人清，现在自己超越了师兄并且得到了神兵利器，凭借体力和兵刃优势，多半也能赢穆人清，自己已经是天下无敌。
玉真子仗着师传绝艺，在西藏又得异遇，近年来武功大进，自信天下无人能敌，纵然师兄木桑道人，也已不及自己。虽然素知穆人清威名，但想他年迈力衰，只要守紧门户，跟他久战对耗，时刻一长，必可占他上风，何况新获宝剑无坚不摧，兵刃上大占便宜，胜算已占了八成。
再看玉真子和归辛树二人对中期袁承志的表现（新修版袁承志和玉真子在书末都有明显进步），南京时，袁承志利用金蛇游身掌，搞得归辛树看不懂身法无从下手，而盛京一战，袁承志面对玉真子，直接不敢使用金蛇郎君的武功。
又拆得数十招，袁承志突然拳法一变，身形便如水蛇般游走不定。这是金蛇郎君手创的“金蛇游身掌”，系从水蛇在水中游动的身法中所悟出。不过这套掌法中所有阴毒击敌的招数，袁承志此时都舍弃不用，却加上“神行百变”和“十段锦”轻功。但见他倏进倏退，忽东忽西，旁观各人眼都花了。归辛树拳法虽高，却也看不明白他的身法，竟无下手之处，不由得焦躁两人翻翻滚滚地斗了二百余招，兀自难分高下，都是暗暗骇异。袁承志不敢乱使金蛇剑法和木桑所授功夫，前者究未十分纯熟，后者对方似所深知，招招使的尽是华山派本门剑法。还值得一提的是，盛京时袁承志用的是神兵利器金蛇剑，兵刃上对玉真子有优势，而金蛇剑本身更是搭配金蛇剑法的最佳利器，结果袁承志在玉真子面前根本不敢使用，更可见袁承志看来玉真子的压力给他更大。也就是说中期玉真子就已经在归辛树之上。
最后再看书末的表现，玉真子再跟袁承志一场大战后，袁承志遇险，归辛树出拳相救，玉真子是怎么做的呢？一只手护身，根本不理归辛树的来拳。
归辛树和黄真一直站在东首，眼见师弟遇险，均欲抢上救援，却相距远了，纵跃不及，归辛树神拳飞出，猛击玉真子背心。玉真子左手护身，不理来拳，右手剑锋抢先斩向袁承志。袁承志跌落之处正在阿九身前，阿九豁出性命，扑在袁承志身上，要为他代挡这剑。这里的差距，举个例子，大胜关时金轮恼羞成怒对杨过下了杀手，郭靖一招飞龙在天过去，金轮虽然能打死杨过，但同时自己也会被郭靖一掌打死，所以金轮选择要命，回掌抵挡。反观此处玉真子与归辛树，玉真子一只手护身就能无视归辛树的神拳，无疑二人是有差距的。
不过到了鹿鼎时代就又是另一回事儿了，玉真子毕竟是死人了，归辛树又练了三十年武功，而且显然是有进步的，旁白定位归辛树的内力还要在同期的袁承志之上。
若非如此，归辛树内力深厚，尚在她师父袁承志之上，韦小宝这包从御前侍卫手中得来的寻常蒙汗药，如何迷得他倒？我们知道，二十岁的袁承志比之玉真子其实已经相差无几，五十岁的袁承志无论内力武功都大概率要明显强于当年的玉真子了，而归辛树的内力还要更胜袁承志，那就完全没道理弱于当年的玉真子了。