洗的频率因人而异，有的人每天都洗头；有的人一周才洗一次头；肯定也要好多人洗一次头几天洗一次头发最好。我是大概三四天洗一次。
有一次听一位中医讲，洗头的频率不宜太高，而且最好不要晚上洗头。因为湿漉漉的头发特别容易受凉，而且容易积累湿气。大家都知道人身体一旦湿气多了，好多的毛病都会接踵而来。比如:痘痘、湿疹、肥胖、浑身无力等等。所以说每次洗完头一定要用吹风机吹干。更加不能湿头发睡觉。
以前的人洗头都是用皂角洗头，现在洗发水的品种琳琅满目，里面的添加剂更是层出不穷。这些添加剂对我们的秀发肯定是有伤害的。所以各人认为不要洗的太勤。
假如是炎热的夏天，每天干活弄的汗流浃背，那晚上睡觉前还是洗下头发比较爽。
当然，各人的体质不一样，有的人头发容易出油，有的人一周不洗都不出油，还是以舒服为主吧。
我现在差不多是四天洗一次头，夏天的话可能天数会少些。
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